Tuina und Akupressur
Tuina ist eine Massageform, die über viele verschiedene Griffe verfügt - einer davon ist die Akupressur. Mit den Händen kann ich Muskelverspannungen, Fehlstellungen und energetische Ungleichgewichte behandeln. Die Therapie beruht auf dem Grundsatz, dass der Energiefluss in jedem Menschen im Gleichgewicht stehen soll. Wird dieses Gleichgewicht durch innere oder äussere Einwirkungen gestört, entstehen Krankheiten. Ziel der Therapie ist es daher, den harmonischen Energiefluss wieder herzustellen.
Die Grundlage bildet das Meridiansystem mit den Akupunkturpunkten, durch welches die Energie, das Qi, fliesst.
Mit verschiedenen Massagetechniken wird auf die entsprechenden Akupunkturpunkte eingewirkt. Der Druck unterscheidet sich je nach energetischem Zustand des betreffenden Meridians.
Bei starken Spannungszuständen setze ich Schröpfkugeln oder Gua Sha ein. Gua Sha ist eine Technik, bei welcher durch Schaben auf der Haut die gestaute Energie (Sha) an die Oberfläche geholt wird. Dies bewirkt eine Entspannung in der Tiefe der Muskulatur.
Ist die Ursache der Schmerzen und Verspannungen Kälte, setze ich Moxazigarren ein. Moxa (Beifusskraut) erwärmt den Körper und löst Kältezustände nachhaltig auf.
Indikationen:
- Kopfschmerzen, Migräne
- Nackenverspannungen
- Kreuzschmerzen, Ischias
- Verdauungsbeschwerden
- Schlafstörungen
- Rheumatische Erkrankungen
- Gelenkschmerzen
- Menstruationsbeschwerden
- Infertilität
- Blutdruck
- Tinnitus
Bei Kindern:
- 3-Monats-Koliken
- Schiefhals
- Schlafstörungen
- Verdauungsbeschwerden
- Schwäche des Immunsystems
- Hyperaktivität
Kräutertherapie
Besteht eine tieferliegende Schwäche, wird diese mit Chinesischen Kräutertropfen oder Westlichen Kräutertees behandelt. Diese Rezepturen werden eingesetzt, um den Körper zu stärken und um entzündliche Prozesse auszuleiten.
Zur Diagnose verwende ich Puls- und Zungendiagnostik, um die Rezeptur genau auf Ihre Bedürfnisse abstimmen zu können.
Chinesische Kräuter verschreibe ich meist in Tropfenform. Sie werden in der Apotheke Dr. Noyer in Bern für Sie zubereitet und entsprechen den genauen Kontrollvorgaben der SwissMedic.
Die Europäischen Kräuter nehmen Sie als Tee ein. Über den Tag verteilt, trinken und geniessen Sie Ihre persönliche Teemischung.
Ernährung nach den Fünf Elementen
Zusätzlich zur Tuina- oder Kräutertherapie erkläre ich Ihnen die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Wohlbefinden. Mit der richtigen Ernährung und deren verschiedenen Zubereitungsformen können Sie täglich den Heilungsprozess unterstützen und Krankheiten vorbeugen.
Ohrakupunktur mit Akupressurkügelchen
Über die Reflexzonen am Ohr kann der ganze Körper erreicht und stimuliert werden. Die Ohrpunkte helfen den Therapieerfolg der Behandlung aufrecht zu erhalten.
Während vier Tagen stimulieren Sie die Reflexzone am Ohr selber, danach sollen die Akupressurkügelchen entfernt werden.
Prozessbegleitung IBP
Die Psychologierichtung des IBP (Integrative Body Psychotherapy) vereinigt die körperlichen, emotionalen, kognitiven, sozialen und spirituellen Erfahrungsebenen des Menschen. Zur Gesundheitsförderung werden die Ressourcen der Patientinnen und Patienten genutzt, um zu mehr Wohlbefinden, Lebendigkeit und Sinnhaftigkeit zu finden.
In der Prozessbegleitung werden die Verhaltensmuster beleuchtet und neue Verhaltensweisen ermöglicht. Im Mittelpunkt steht die Achtsamkeit dem eigenen Wesenskern gegenüber und damit die Beziehung zu sich selbst. Es werden Übungen erlernt, die im Alltag zu mehr Lebendigkeit und Entspanntheit führen.
IBP und TCM können sehr gut kombiniert werden, da beide den Menschen in seiner Ganzheit erfassen. Körper, Geist und Emotionen bilden eine Einheit und beeinflussen sich gegenseitig. Es macht darum Sinn, in den Behandlungen alle drei Ebenen einzubeziehen und gleich zu gewichten.
weitere Therapien
Die Wirbelsäulentherapie nach Trisana
Die Wirbelsäulentechnik ist eine sanfte Art, die einzelnen Wirbel und das Sakrum auszurichten und ins Lot zu bringen.
Da die Wirbelsäule das tragende Element des Körpers ist, wirken sich Fehlstellungen der Wirbelsäule im ganzen Körper aus.
Blockaden und Bewegungseinschränkungen werden aufgehoben, damit sich die Muskulatur entspannt und Schmerzen verschwinden.
Die Haltung ist Ausdruck der seelischen und körperlichen Ganzheit sowie der Persönlichkeit des Menschen.
Indikationen:
- Kreuzschmerzen
- Nackenverspannungen
- Ischias
- Kopfschmerzen
- Migräne
- Knieschmerzen
Boeger-Therapie
Die Boeger-Therapie dient der Narbenentstörung und der Mobilisation von Faszienketten. Durch diese Technik kann die Beweglichkeit nachhaltig gesteigert werden, denn Organ- und Muskelspannungen werden abgebaut. Gleichzeitig können so körperlicher und emotionaler Stress reduziert werden.
Ich arbeite mit den Händen und löse Verklebungen zwischen den verschiedenen Hautschichten. Oft führe ich gezielte Dehnungsübungen ein, die einfach zuhause durchgeführt werden können.
Indikationen:
- Schmerzen im Bewegungsapparat
- Narben jeglicher Art
- Spannungszustände
- Arthrose
Spiraldynamik
Die korrekte Körperhaltung ist das Ziel der Spiraldynamik. Dazu wird das Zusammenspiel von Muskeln und Gelenken analysiert. Wichtige Körperregionen sind das Becken, die Wirbelsäule, der Schultergürtel, die Knie und die Füsse. Das Entlasten von entzündeten Strukturen durch gezielte Mobilisierung wirkt gegen Schmerzen.
Die korrekte Körperhaltung hilft Ihnen zu schmerzfreier Bewegung.
Indikationen:
- Knieprobleme
- Schmerzen der Achillessehne
- Fussschmerzen, z.B. Hallux
- Hüftgelenksschmerzen
- Arthrose im Anfangsstadium
- Skoliose
- Schmerzen im Schultergürtel
Shin Tai nach Saul Goodman und Seiki Soho nach Akinubo Kishi
Beide Techniken stammen aus dem Shiatsu (Japanische Massageform).
In Shin Tai verbindet sich Westliches Wissen der Wirbelsäule und östliches Wissen des zentralen Energieflusses zu einem Ganzen. Der Energiefluss in den wichtigsten Meridianen und der Wirbelsäule reguliert sich und der Körper gewinnt seine innere Kraft zurück. Ihre persönlichen Selbstheilungskräfte werden angeregt.
Seiki Soho basiert auf dem Prinzip der Resonanz zwischen dem Empfänger und dem Gebenden.
Auf sehr ruhige Art wird das Energiesystem Ihres Körpers angeregt. Die Berührung erfolgt an jener Körperstelle, die sich im Moment in einer Dysbalance befindet. So kommt Ihr Körper in die Entspannung gemäss Ihrem eigenen Rhythmus und Ihren momentanen Bedürfnissen. Es ist Ihre Heilkraft, die Sie stärkt. Sie schöpfen neue Lebenskraft.
Indikationen:
- Erschöpfung
- Burnout
- Spannungszustände
- Schlafstörungen
- Rückenschmerzen
- Schulterschmerzen